在2019年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2061 千卡
|
脂肪: 157.09克 | 蛋白质: 89.34克 | 碳水物: 57.25克.
早餐: Oscypek, Olej Słonecznikowy, Argo-Top Smalec Staropolski ze Skwarkami, Masło, Sokołów Parówka z Szynki, Krokiety z Mięsem, Pudliszki Ketchup Pikantny, Kamis Musztarda Sarepska, Włoszczowa Ser Włoszczowski, Karkówka. 小食/其他: Wódka, Herbata bez Cukru, Kawa, Zielona Herbata. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|