在2019年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 46.11克 | 蛋白质: 76.19克 | 碳水物: 120.40克.
早餐: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку, Избенка Сырники Творожные 5%. 午餐: SPAR Котлеты из Птицы, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Яйцо Всмятку, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Corrado Лечо Натуральное, Лечо, SPAR Котлета из Мяса Птицы. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加4.6 公斤
|