在2019年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
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135.3 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 35.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 43.57克 | 蛋白质: 79.85克 | 碳水物: 119.74克.
早餐: Lindenhof Tilsiter (20,8g), Brötchen. 午餐: Lindenhof Tilsiter (20,8g), Lindenhof Tilsiter (20,8g), Brötchen, Brötchen. 晚餐: Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Weißkohl, Rote Zwiebeln, Karotten, Äpfel, Mayonnaise. 小食/其他: Kohlrabi. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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