在2019年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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43.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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642 千卡
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脂肪: 34.95克 | 蛋白质: 20.93克 | 碳水物: 63.63克.
早餐: Ceviz, Salatalık, Eti Form Kepekli Bisküvi, Pınar Labne. 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Yoğurtlu Brokoli Salatası. 小食/其他: Serel Tahin, Nescafe White Choco Mocha, Nescafe Cappuccino Light. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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