|
🙄🙄
|
56.9 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 50.02克 | 蛋白质: 67.51克 | 碳水物: 95.62克.
早餐: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Авокадо, Вареное Яйцо, Myllyn Paras Овсяная Каша. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Сельдь Соленая, Сырники. 小食/其他: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Walkers Шотландское Сухое Овсяное Печенье без Сахара. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|