在2019年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 32.59克 | 蛋白质: 54.90克 | 碳水物: 166.26克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сахар, Кофе, Heinz Терияки Соус, Тунец, Гречка Отварная. 午餐: Апельсин, Heinz Терияки Соус, Плов с Грибами. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Alpen Gold Шоколад Молочный, Коровка из Кореновки Творожный Сырок со Сгущенным Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Желтое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|