在2019年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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990 千卡
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脂肪: 22.53克 | 蛋白质: 50.67克 | 碳水物: 145.57克.
早餐: Mangga, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: Onde Onde, Kacang Putih (Biji Matang, Kalengan), Daging Sapi, Nasi Putih. 晚餐: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 小食/其他: Kue Apem, Nanas Potongan (Manis, Beku), BreadTalk Cheese Cake. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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