在2019年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
979 千卡
|
脂肪: 38.68克 | 蛋白质: 88.32克 | 碳水物: 66.08克.
早餐: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Сырники Домашние. 午餐: Чай, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 晚餐: Красные Помидоры, Шашлык Куриный, Шашлык Куриный. 小食/其他: Био Баланс Кефирный 1%, Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|