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linda carol caldwell的日记, 2019年01月20日

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59.3 公斤 最近减少: 4.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2019年01月20日:
1461 千卡 脂肪: 93.50克 | 蛋白质: 93.47克 | 碳水物: 67.48克.   早餐: Kroger Heavy Whipping Cream, C8 Keto MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Original Mac's Pork Cracklins. 午餐: Taylor Farms Celery Sticks, Navels Oranges, Wal-Mart Lemon Pepper Rotisserie Chicken. 晚餐: Minced Garlic, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 小食/其他: Bananas, Jell-O Sugar Free Cherry, Kraft Cool Whip Extra Creamy. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

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