在2019年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1904 千卡
|
脂肪: 66.58克 | 蛋白质: 96.64克 | 碳水物: 230.75克.
早餐: Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад Особый с Апельсином, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Ромкор Сосиски, Хохланд Сыр Плавленный. 午餐: Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад Особый с Апельсином, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель, Брокколи, Магнит Фасоль Красная Натуральная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Тыква, Увелка Крупа Пшено. 小食/其他: Отруби, Родная Природа Напиток Кисломолочный "Эвиталия", Магнит Яблоко, Halls Леденцы, Mentos Ментос, Вегус Карпаччо Куриные Грудки, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Магнит Авокадо, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|