在2019年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 78.97克 | 蛋白质: 93.66克 | 碳水物: 74.03克.
早餐: Огородников Горчичное Масло, Огурец (без Кожуры), Макфа Гречка на Воде, Рыбный День Салат из Морской Капусты, Яйцо. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. 晚餐: Кинто Горчица Ротисьер, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|