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Fish609
日记
2012年10月2日
Fish609的日记, 2012年10月2日
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在2012年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
159.2 公斤
最近减少:
33.1 公斤
.
还有:
77.6 公斤
.
饮食准则: 低.
查看饮食日历
, 2012年10月2日:
1134 千卡
脂肪: 50.30克 | 蛋白质: 28.89克 | 碳水物: 149.79克.
早餐:
glazed donut, Nonfat Blueberry Greek Yogurt.
午餐:
panera bread pastry, bowtie donut.
小食/其他:
Bananas.
更多的......
3878 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.9 公斤
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