在2019年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
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92.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 42.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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658 千卡
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脂肪: 26.96克 | 蛋白质: 69.47克 | 碳水物: 33.61克.
早餐: Telur (Utuh), Putih Telur, Putih Telur, Jus Jeruk Nipis. 午餐: Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 晚餐: Air Kelapa, Air Kelapa. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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