在2019年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1845 千卡
|
脂肪: 58.43克 | 蛋白质: 102.54克 | 碳水物: 234.13克.
早餐: Соевый Соус, Сахар, Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Гречка Вареная. 午餐: Куриное Крыло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: Mivimex Соевый Соус, ЯНТА Масло Подсолнечное Рафинированное, Шебекинские Макароны Перья, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка. 小食/其他: Гренки Домашние, Яблоко, Зефир. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|