在2019年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1849 千卡
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脂肪: 43.13克 | 蛋白质: 128.09克 | 碳水物: 240.77克.
早餐: GNC 오메가3, 풀무원 종합녹즙, 사과 (껍질 제외), 마이프로틴 더웨이. 午餐: CU 스팸김치김밥, 삼양 불닭맛후랑크. 晚餐: 마이프로틴 더웨이, 등뼈찜, 잡곡밥. 小食/其他: 웅진 초록매실 (180ml), 광동 비타500 칼슘, 마이프로틴 프로틴 쿠키. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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