在2019年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 63.52克 | 蛋白质: 79.98克 | 碳水物: 134.43克.
早餐: Изюм, Своя Лінія Пластівці Зернові Вівсяні, Селянське Молоко 3,2%, Малина, Оливковое Масло. 午餐: Оливковое Масло, Гречка, Яйцо. 晚餐: Оливковое Масло, Капуста, Корень Сельдерея, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Голландский. 小食/其他: Яйцо, Льняное Масло, Капуста, Грибы. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|