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Voy bien, lo normal en esta 1a fase y casi a término del 1er mes.
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94.3 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1327 千卡
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脂肪: 29.93克 | 蛋白质: 81.34克 | 碳水物: 180.01克.
早餐: Muffins de Arándanos, Muffin, Café Espresso, Alpro Soya Leche de Soja Ligera, Whey Protein. 午餐: Café Espresso, Danone Yogurt Natural, Pan Blanco, Hacendado Pasta Fresca al Huevo Tagliatelle. 晚餐: Café Descafeinado, Danone Yogurt Natural, Pan Blanco, Buey. 小食/其他: Mandarina. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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