在2019年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2011 千卡
|
脂肪: 121.87克 | 蛋白质: 73.94克 | 碳水物: 153.84克.
早餐: Кофе с Молоком, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. 午餐: Крошка-Картошка Наполнитель Брынза с Укропом, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. 晚餐: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Белебеевский Сыр Купеческий, Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин, Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|