在2019年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1667 千卡
|
脂肪: 59.94克 | 蛋白质: 71.78克 | 碳水物: 204.14克.
早餐: Ceker, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Ketan (Ketan). 午餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Delfi Twister Minis Black, Good Day Mocacinno. 晚餐: Nasi Ketan (Ketan), Makaroni Krim dengan Keju, Makaroni Krim dengan Keju. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|