在2019年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1609 千卡
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脂肪: 113.51克 | 蛋白质: 103.94克 | 碳水物: 40.07克.
早餐: Nestlé Creme de Leite, Sadia Bacon Inteiro Defumado, Aviação Manteiga com Sal Aviação, Sadia Moela de Frango, Abacate. 午餐: Bolo de Banana, Limão, Pepino (com Casca), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Pele e Carne da Coxa de Frango. 晚餐: Queijo Mussarela Apolo Mussareka Apolo, Sadia Bacon Inteiro Defumado, Ovo. 小食/其他: Crioulo Requeijão Cremoso, Nestlé Creme de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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