在2019年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
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56.6 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1687 千卡
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脂肪: 43.83克 | 蛋白质: 82.88克 | 碳水物: 243.99克.
早餐: Chá Verde, Ovo Mexido, Abacaxi. 午餐: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Lapa Bacalhau em Azeite e Alho. 晚餐: Regueifa, Continente Gelatina Ananás, Sopa de Legumes. 小食/其他: Chá (Infusão), Fogaça. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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