在2019年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 50.30克 | 蛋白质: 49.89克 | 碳水物: 204.24克.
早餐: Butter, Milbona Tilsiter, Aldi Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, 3 Bears Porridge. 午餐: Kirschkuchen. 晚餐: Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Apfel. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|