|
вот чё делает спорт животворящий 🙃
|
51.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
964 千卡
|
脂肪: 30.94克 | 蛋白质: 44.95克 | 碳水物: 129.45克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Delicados Тортилья Пшеничная, Маринадовъ Фасоль из Печи, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Огурец (с Кожурой), Огурецы Сладкого Рассола, Помидоры Черри, Картошка Тушеная. 晚餐: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Фрутоняня Пюре из Яблок, Козельское Молоко Творог 5%. 小食/其他: Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|