在2019年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
116.9 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 31.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1738 千卡
|
脂肪: 88.31克 | 蛋白质: 156.45克 | 碳水物: 74.63克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Дайкон, Вареное Яйцо. 午餐: Ашан Горох Варёный, Дмитрогорский Продукт Сердце Свиное, Дикий Рис (Вареный). 晚餐: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Ого Отруби Ржаные, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Valio Сыр Голландский 45%, Куриные Голени с Кожей, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|