在2019年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 54.57克 | 蛋白质: 91.72克 | 碳水物: 103.69克.
早餐: Помидоры, Хк Курганинский Хлеб "Бородинский Новый", Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Мясо Кролика, Вермишель, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Яйцо, Пережарка, Картофель, Мясо Кролика. 晚餐: Активиа Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Творог 5%. 小食/其他: Хк Курганинский Хлеб "Бородинский Новый", Almette Сыр Творожный с Зеленью. 更多的......
|
稳定体重
|