在2019年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
899 千卡
|
脂肪: 47.37克 | 蛋白质: 45.25克 | 碳水物: 74.53克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Витаминный. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, ПРИНГЛС Чипсы. 夜宵: Салат Витаминный, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбные Палочки. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|