在2019年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.1 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 52.40克 | 蛋白质: 90.15克 | 碳水物: 258.69克.
早餐: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Сыр Российский. 午餐: Зефир, Гренки Домашние, Куриное Филе, Рис с Овощами. 晚餐: Капуста Тушеная, Картофель Отварной, Куриная Грудка Вареная, Гранатовый Сок. 小食/其他: Яблоко, Мёд, Сметана 20%, Банан, Клюква, Байкальский Творог 5%, Зефир, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|