|
И на кой, мне каждый день взвешиваться?
Нет, же, полезла за весами.😂😂😂
|
72.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 45.57克 | 蛋白质: 139.19克 | 碳水物: 120.09克.
早餐: Сырники, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Кофе, МКС Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. 午餐: Зеленый Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Индилайт Филе Бедра Индейки, Овощи. 晚餐: Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные кармашки. 小食/其他: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Полезные конфетки.. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|