在2012年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
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52.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 75.99克 | 蛋白质: 44.94克 | 碳水物: 97.52克.
早餐: French Onion Dip, Original Potato Chips (Family Size). 午餐: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Cream Cheese, White Bread. 晚餐: Boneless Buffalo Wings - Hot, Cheese Fries. 小食/其他: Whiskey, White Chocolate Macadamia. 更多的......
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1793 千卡
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运动:
舞蹈(快步,有氧的) - 45 分钟, 站立 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 50 分钟, 休息 - 9 小时 和 25 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 3 小时. 更多的......
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稳定体重
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