在2019年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.6 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 58.18克 | 蛋白质: 43.37克 | 碳水物: 194.83克.
早餐: Морозко Блины с Мясом, Кофе с Молоком, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%. 午餐: Bonduelle Огурцы Маринованные, Омлет или Яичница с Овощами. 晚餐: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. 小食/其他: Красная Цена Рулет Бисквитный, Зефир, Причуда Торт Вафельный, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|