在2019年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 70.81克 | 蛋白质: 65.65克 | 碳水物: 175.91克.
早餐: Сыр Российский, Сахар, Черная Карта Кофе Растворимый, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный. 午餐: Greenfield Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Сахар, Черная Карта Кофе Растворимый, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой . 小食/其他: Дары Природы Миндаль Натуральный, Магнит Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|