在2019年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1932 千卡
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脂肪: 77.60克 | 蛋白质: 51.05克 | 碳水物: 260.91克.
早餐: Oishi Caramel Popcorn, Jus Jeruk Nipis, Garam Laut, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Tempe Goreng, Telur Rebus, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). 晚餐: Cabai Merah atau Rawit, Telur, Mie Sedaap Rasa Soto. 小食/其他: Nabati Cheese Wafer. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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