在2019年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
971 千卡
|
脂肪: 23.25克 | 蛋白质: 56.54克 | 碳水物: 128.35克.
早餐: Слобода Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Из Села Удоево Мороженое, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Ашан Яблоко. 午餐: Творог (Обезжиренный). 晚餐: Ого Отруби Пшеничные, Ашан Кокосовая Стружка, Увелка Каша Овсяная с Малиной. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|