在2019年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 33.05克 | 蛋白质: 62.61克 | 碳水物: 203.25克.
早餐: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Myprotein Omega 3, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Оливковое Масло, из Вологды Пахта, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. 午餐: Устюгмолоко Творог 5%, Soba Гречневая Лапша (Вареная). 晚餐: Груша, Яблоко, Вологжанка Кефир 1%, Помело. 小食/其他: Роллы. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|