Опять набрала, опять худею
|
61 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 47.72克 | 蛋白质: 130.90克 | 碳水物: 185.77克.
早餐: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Чай, Макароны Отварные, Жареная Курица (Кожу не Съедена). 小食/其他: Пирожок с Капустой, Чай, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|