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En up again :-)
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73.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4200 千卡
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脂肪: 135.84克 | 蛋白质: 140.29克 | 碳水物: 532.57克.
早餐: Poedersuiker, Banaan, Aldi Pannenkoeken. 午餐: Vol au Vent. 晚餐: Chili Con Carne met Bonen. 小食/其他: Bavarois, Vivera Mini Hapjes, Gin & Tonic, Bananencake, TUC Original, Coca-Cola Coca-Cola, Winegum, Chips (Gezouten), Aptonia Almond Bars, Etixx Energy Sport Bar, Etixx Iso Gel, Body & Fit Clean Protein Bar Salted Caramel. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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