在2019年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1520 千卡
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脂肪: 48.94克 | 蛋白质: 134.76克 | 碳水物: 153.27克.
早餐: Snak Club Raw Almonds, Apples, Butter, Harris Teeter Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Organic Crunchy Peanut Butter, Yakult Yakult Light, Oatmeal. 午餐: Skinless Chicken Breast, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Progresso Light Savory Vegetable Barley Soup. 晚餐: Broccoli, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. 更多的......
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稳定体重
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