在2019年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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601 千卡
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脂肪: 14.81克 | 蛋白质: 23.68克 | 碳水物: 99.98克.
午餐: Putih Telur Matang, Pisang, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan), Milo Milo, Nasi Putih, Pisang, Tempe Bacem. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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