在2019年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 33.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1869 千卡
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脂肪: 114.39克 | 蛋白质: 147.37克 | 碳水物: 63.67克.
早餐: Bacon, Acerola, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Kefir de Leite, Aurora Requeijão Cremoso, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Ovo, Bolo de chocolate sem farinha. 午餐: Acerola, Bisteca de Porco Grelhada, Aurora Requeijão Cremoso, Brócolis, Abóbora Paulista, Molho de tomate, Savana Palmito tipo Espaguete, Bacon. 小食/其他: Giroil Psyllium Fibras, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Kefir de Leite, Morangos. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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