在2019年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 52.45克 | 蛋白质: 53.61克 | 碳水物: 138.24克.
早餐: Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Чай, Пиканта Кленовый Сироп, Свитлогорье Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Вареное Яйцо, Белая Дача Рукола, Салат Овощной, Сосиска, Кофе с Молоком и Сахаром. 下午茶: Яблоко Зеленое. 晚餐: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные. 夜宵: Шармель Зефир в Шоколаде, Банан. 小食/其他: Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Чай. 更多的......
|
一个星期减少40.6 公斤
|
|
|