asspper1的日记, 2019年01月19日

Meta 1 - 82kg até 31/01/19 - Batida.

Agora rumo aos 77kg até 30/03

81.3 公斤最近减少: 6.4 公斤. 还有: 4.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月19日:

140 千卡

脂肪: 8.98克 | 蛋白质: 11.10克 | 碳水物: 3.04克. 早餐: Café, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Ovo. 更多的......

一个星期减少1.9 公斤

asspper1的体重历史