在2019年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1854 千卡
|
脂肪: 68.22克 | 蛋白质: 105.12克 | 碳水物: 203.87克.
早餐: Noci Sgusciate, Maizena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Caffè (Espresso). 午餐: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Self Omninutrition Sport Protein, Amadori Albume d'uovo, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Amadori Albume d'uovo, Kraft Ketchup Mato Mato, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 晚餐: Santa Lucia Crema Dolce alla Ricotta, Damiano Granella i Pistacchi, Macaron, Pizza Rossa, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Bieta Lessa, Pane Comune. 小食/其他: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|