在2019年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 79.44克 | 蛋白质: 82.48克 | 碳水物: 102.02克.
早餐: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Льняное Масло, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Сметанин Ряженка 4%, Арахисовая Паста. 午餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Каждый День Грудка Охлажденная. 晚餐: Макароны с Фаршем. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|