在2019年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 90.05克 | 蛋白质: 69.14克 | 碳水物: 183.37克.
早餐: Sonnenblumenkernbrötchen, Butter, Erdbeer Cranberry Marmelade, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Caro Original. 午餐: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Italienisches Salatdressing, Edeka Italienischer Salat, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Aldi Bio Sonnenblumenkerne. 晚餐: Baguette, Köhler Köhlerküsse Zartbitter, Schwarze Oliven, REWE Röstzwiebeln, Ja! Geriebener Emmentaler, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Florette Mild & Würzig, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Extra Natives Olivenöl. 小食/其他: Banane. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|