После разгрузочного дня на кефире
|
57.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 77.25克 | 蛋白质: 65.25克 | 碳水物: 168.32克.
早餐: Чай, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Сарделька, Вареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарделька, Макароны Отварные. 晚餐: Пицца Домашняя, Пиво. 小食/其他: Конфета, Малиновое Варенье, Чай, Вареное Яйцо, Банан. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|