在2019年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 74.68克 | 蛋白质: 65.25克 | 碳水物: 145.85克.
早餐: Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Кофе с Молоком, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Био Баланс Кефирный 0%. 午餐: Макароны Отварные, Котлета Домашняя. 晚餐: Приготовленный Яичный Желток, Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом. 小食/其他: Мандарины, Ого Мюсли Классические Ягодные, Здорово Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Таежный. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|