在2008年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
878 千卡
|
脂肪: 25.28克 | 蛋白质: 36.14克 | 碳水物: 132.50克.
早餐: diet mountain dew , apple, Slim Fast. 午餐: diet mountain dew, apple, Optima Shakes - Creamy Milk Chocolate. 晚餐: ice cream bar, barbeque sauce, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , ravioli. 更多的......
|
|
2619 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|