在2019年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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951 千卡
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脂肪: 41.14克 | 蛋白质: 108.51克 | 碳水物: 31.37克.
早餐: Кофе, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Грибами. 午餐: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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