在2019年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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49.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 47.63克 | 蛋白质: 47.58克 | 碳水物: 156.21克.
早餐: 拿鐵咖啡, 水煎包, 煮熟的雞蛋白. 午餐: 豬排骨, 香菇, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 義美 蝦仁炒飯. 晚餐: 橘子, 玉米筍, 炒花菜. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, 萬歲牌 堅果. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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