在2019年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1837 千卡
|
脂肪: 76.96克 | 蛋白质: 65.44克 | 碳水物: 168.32克.
早餐: Milka Шоколад Молочный, Акконд Геометрика, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Окей Сыр Сулугуни, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Активия Кефирная 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое). 晚餐: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Аморе Кета Холодного Копчения, Магнит Апельсин, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. 小食/其他: ВкусВилл Сухарики Московские, Овощи Запеченые, Карусель Салат Крабовый, Акконд Конфета Отломи, Магнит Апельсин, Вино Красное Сухое, Репа, Good Food Кешью Жареный, Хлеб Белый (из Хлебопечки с Сухим Молоком), Зорька и Милка Рулет Бисквитный с Творогом, Ананас. 更多的......
|
稳定体重
|